“หน้ามืด” ทำยังไงดี?

By

????ในช่วงเทศกาลแบบนี้หลายคนสนุกสุดเหวี่ยงจนลืมอายุตัวเองกันไปซะมาก???? ทำให้เสี่ยงต่ออาการหน้ามืดที่อาจเกิดขึ้นจากอายุหรือโรคประจำตัว❗ วันนี้ Navtra Life จึงอยากจะมาแนะนำวิธีดูแลตัวเองหากเกิดอาการหน้ามืดขึ้นให้ค่ะ✔✔✔ ⚠เมื่อรู้ตัวว่าเกิดอาการให้รีบหาที่นั่งหรือที่นอนราบที่ปลอดภัย ⚠หากกำลังขึ้นหรือลงบันไดอยู่ให้เกาะราวให้แน่นและค่อยๆนั่งลง ⚠ควรค่อยๆจิบน้ำเพื่อลดอาการขาดน้ำ ⚠หากดีขึ้นให้มองหาสถานที่พักที่มีอากาศถ่ายเทหรือเป็นห้องแอร์ ⚠งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดอาการขึ้นอีก ⚠หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือควันบุหรี่ ⚠ห้ามขับขี่ยานพาหนะเด็ดขาด ????????ทั้งหมดนี้คือวิธีการดูแลตัวเองและข้อห้ามที่ไม่ควรทำเด็ดขาดหากเกิดอาการหน้ามืดขึ้นค่ะ และหากเป็นไปได้ล่ะก็ควรมีคนไปไหนมาไหนเป็นเพื่อนและควรหลีกเลี่ยงการเดินทางคนเดียวด้วยนะคะ อย่างน้อยจะได้ช่วยกันดูแลทั้งร่างกายและทรัพย์สินค่ะ Navtra Life เป็นห่วงนะคะ???????? และถ้าหากว่าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดเบาหวานอยู่ ????NAVTRA LIFE???? ก็พร้อมช่วยดูแลคุณเสมอด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรสูตรพรีเมียมนะคะ รับรองเลยว่าหากได้ลองคุณจะต้องหลงรักแน่นอน

วิธีป้องกันอาการปวดข้อเข่า

By

????ใครที่กำลังท่องเที่ยวอย่างเพลิดเพลินหรือกำลังสนุกสนานกับกิจกรรมในช่วงวันสิ้นปี???? “อย่าลืม” ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากอาการปวดตามข้อด้วยนะคะ❗ และวันนี้ Navis Plus ก็มีคำแนะนำดีๆในการดูแลข้อเข่าไม่ให้เจ็บปวดในระยะยาวมาฝากค่ะ มาลองอ่านกันว่ามีวิธีใดบ้างน้า✔✔✔ ????ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ????ขึ้นและลงบันไดเท่าที่จำเป็นเท่านั้น(ยิ่งอายุมากยิ่งไม่ควรใช้บันได) ????นอนบนเตียงแทนการนอนพื้นเพื่อลดการงอเข่า ????นั่งเก้าอี้ที่สูงพอดีกับการตั้งฉากของเข่า งดการนั่งโซฟานิ่มๆยวบๆ ????ไม่นั่งกับพื้นนานๆ ????หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบ ????เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถป้องกันอาการปวดเข่าได้ในเบื้องต้นแล้วล่ะค่ะ และถ้าหากคุณสามารถทำได้ไปตลอดล่ะก็บอกเลยว่าเรื่องของอาการปวดเข่าเนี่ยจะไม่เข้าใกล้ง่ายๆแน่นอนเลยค่ะ???? ส่วนใครที่อยากเสริมแคลเซียมให้กับข้อขาล่ะก็ ❤SESAMIN NAVISPLUS❤ ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ให้เลยค่ะ รับรองว่าข้อขาแข็งแรงขึ้นและไม่เกิดอาการปวดขึ้นง่ายๆแน่นอน

มะเขือม่วง มีดีมากกว่าความหวานอร่อย!

By

????มะเขือม่วง???? ลูกสวยๆรสชาติหวานอร่อยนี้น่ะไม่ได้มีดีแค่รสชาติและรูปร่างเท่านั้นนะคะทุกคน! แต่เจ้ามะเขือม่วงนี้ยังมีประโยชน์มากมายหลายอย่างอีกด้วย วันนี้ Navtra Life มีข้อมูลดีๆมาฝากแล้วค่ะ???????????? ????ช่วยบำรุงหัวใจ ????ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ????ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง ????ช่วยบำรุงสมอง ????ช่วยควบคุมความดันโลหิต ????ช่วยบำรุงกระดูก ????ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง โอ้โห❗ เรียกได้ว่ามีประโยชน์มากมายหลายอย่างที่หลายคนยังไม่รู้จริงๆนะคะเนี่ยสำหรับเจ้ามะเขือม่วงนี้ เพราะฉะนั้นหากวันนี้กำลังมองหาเมนูอร่อยๆอยู่ก็อย่าลืมนึกถึงมะเขือม่วงนะคะ รับรองว่าอร่อยและได้ประโยชน์มากมายแน่นอนค่ะ???????????? ส่วนใครที่กำลังกังวลกับปัญหาโรคเบาหวานอยู่ ????NAVTRA LIFE???? ก็พร้อมช่วยดูแลคุณด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดเบาหวานสูตรพรีเมียมเสมอนะคะ รับรองว่าหากได้ลองจะต้องหลงรักแน่นอนค่ะ

“ชะอม” มีประโยชน์มากกว่าที่คิด!

By

????“ชะอม” ผักพื้นบ้านที่เรียกได้ว่าเกือบทุกคนต้องรู้จัก???? นอกจากกลิ่นเฉพาะตัวของมันแล้วคุณรู้หรือไม่ว่า..เจ้าชะอมเนี่ยก็มีประโยชน์มากมายเลยนะคะ หากอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง Navis Plus มีข้อมูลมาฝากแล้วค่ะ???????????? ????ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ไม่แก่เร็ว ????ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง ????ช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย ????ช่วยบำรุงร่างกาย ????ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ????ช่วยบรรเทาอากาศอักเสบ ????เรียกได้ว่าไม่ได้มีดีแค่รสและกลิ่นเท่านั้นนะคะสำหรับชะอมนี้???? เพราะฉะนั้นหากใครกำลังชั่งใจอยู่ว่าทานชะอมแล้วจะได้ประโยชน์หรือไม่ วันนี้คงจะได้คำตอบกันแล้วนะคะ เพราะฉะนั้นไม่ต้องรอช้าแล้วค่ะไปหามาทานกันเลย อิอิ???????????? ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ลดอาการปวดตามข้อจากธรรมชาติอยู่ ❤SESAMIN NAVISPLUS❤ ก็พร้อมช่วยดูแลแล้วด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% แคลเซียมจากธรรมชาตินี้แหละค่ะที่หลายคนหลงรัก!

NAVTRA LIFE ผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน

By

????ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หนุ่มสาว หรือว่าผู้สูงอายุก็สามารถมีรอยยิ้มได้ทั้งนั้น???? แต่..หลายคนกลับลืมไปแล้วว่าตัวเองได้ยิ้มครั้งสุดท้ายตั้งแต่เมื่อไหร่ เพียงเพราะเกิดโรคเบาหวานขึ้นกับตัวเอง❗❗❗ ????????NAVTRA LIFE???????? ผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน สนับสนุนให้ทุกคน ทุกเพศและทุกวัยได้ยิ้มอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยผลิตภัณฑ์ควบคุมโรคเบาหวานที่สกัดมาจากสมุนไพรสูตรพรีเมียม ที่ได้คิดค้นและวิจัยมาเป็นอย่างดีแล้วว่าสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย ไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีอันตราย???????????? ????????เพราะฉะนั้นกลับมายิ้มอีกครั้งกันเถอะนะคะ ด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดเบาหวาน NAVTRA LIFE แล้วคุณจะค้นพบความสุขอีกครั้งอย่างแน่นอนค่ะ????????

SESAMIN NAVISPLUS ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100%

By

????ปีใหม่นี้ใครยังไม่มีความสุขเพียงเพราะเกิดอาการปวดตามข้อขึ้นจนทำให้เที่ยวไม่สนุก???? อย่าเพิ่งท้อนะคะ❗❗❗ ❤❤SESAMIN NAVISPLUS❤❤ ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% พร้อมช่วยดูแลสุขภาพข้อต่อและกระดูกของคุณแล้วค่ะ เพียงแค่คุณเสริมแคลเซียมให้กับกระดูกและข้อต่อด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เท่านี้คุณก็จะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงแล้วล่ะค่ะ???????????? ????????เพราะฉะนั้นไม่ต้องกังวลใจและไม่ต้องรู้สึกท้อแท้แล้วนะคะ ไม่ว่าจะเทศกาลไหนก็ไม่ต้องเบื่อหน่ายเรื่องอาการปวดตามข้ออีกต่อไปแล้วค่ะหากให้ SESAMIN NAVISPLUS ช่วยดูแล????????

อาหารที่คนมีอาการไอควรหลีกเลี่ยง!

By

????ช่วงอากาศเปลี่ยนบ่อยๆแบบนี้ ฝุ่น PM 2.5 มากมายขนาดนี้ หลายคนคงจะมีอาการป่วยกันขึ้นใช่มั้ยล่ะคะ❓ และอาการหนึ่งที่เกิดขึ้นนั่นก็คือ “อาการไอ” วันนี้ Navtra Life จึงอยากจะมาเตือนเกี่ยวกับเรื่องอาหารที่เป็นของแสลงสำหรับคนที่มีอาการไอให้ค่ะ มาลองดูดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง❓❓❓ ⚠อาหารรสหวานจัด ⚠อาหารรสเผ็ด ⚠อาหารที่มีไขมันสูง ⚠เครื่องดื่มเย็นจัด ⚠อาหารที่อุดมไปด้วยแป้ง ⚠เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ⚠ขนมปังขาว ????ดูเหมือนจะเป็นอาหารที่ทานกันเป็นประจำอยู่แล้วใช่มั้ยล่ะคะ???? หลายคนคงไม่เคยรู้เลยว่าอาหารเหล่านี้น่ะจะทำให้เราไอยิ่งขึ้นไปอีก เพราะฉะนั้นรู้แบบนี้แล้วก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงนะคะในช่วงที่มีอาการไอ ไม่อย่างนั้นอาจจะไอมากขึ้นจนเจ็บคอได้ค่ะ❗❗❗ และถ้าหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดเบาหวานอยู่

พฤติกรรมที่ทำให้เกิดโรคไต!

By

????ยุคนี้อะไรก็เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะโรคภัยบางโรคอย่างเช่น “โรคไต” ที่เกิดขึ้นกับหลายคนอย่างไม่ทันตั้งตัว❗ วันนี้ Navis Plus จึงอยากจะมาบอกข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคไตขึ้นค่ะ มาอ่านกันเลยนะคะ✔✔✔ ❌ทานอาหารรสจัด ❌ไม่ออกกำลังกาย ❌ดื่มน้ำน้อยเกินไป ❌ทำงานหนักเกินไป ❌พักผ่อนน้อย ❌ความเครียดสูง ❌ชอบทานอาหารสำเร็จรูป ????เห็นมั้ยคะว่าพฤติกรรมหลายๆอย่างนั้นบางคนทำเป็นกิจวัตรเลยก็ว่าได้???? เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากอยู่ในกลุ่มเสี่ยงล่ะก็ “พยายามเปลี่ยนพฤติกรรม” ให้ได้นะคะ Navis Plus เป็นห่วงทุกคนมากจริงๆค่ะ???? ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ลดอาการปวดตามข้ออยู่ ❤SESAMIN

NAVTRA LIFE ผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน

By

????ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายส่วนต่างๆก็เริ่มโรยราและเสื่อมลงตามวัย???? จากที่เคยกระฉับกระเฉงก็ทำอะไรได้ช้าลง ยิ่งถ้าหากมีโรคเรื้อรังอย่าง “โรคเบาหวาน” เกิดขึ้นด้วยแล้วล่ะก็ยิ่งแล้วใหญ่❗❗❗ ????????NAVTRA LIFE???????? ผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน พร้อมช่วยดูแลสุขภาพของคุณให้ห่างไกลจากโรคเบาหวานได้ด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพรสูตรพรีเมียม ที่ไม่ว่าใครได้ลองก็จะต้องหลงรักในผลลัพธ์ที่ได้???????????? ????????เพราะฉะนั้นไม่ต้องรอให้เกิดโรคขึ้นแล้วค่อยแก้ไขนะคะ มาป้องกันโรคนี้กันตั้งแต่เนิ่นๆ รับรองว่าคุณจะต้องมีความสุขมากขึ้น ถึงแม้อายุจะมากขึ้นตามวัยแต่โรคภัยไม่รุมเร้าแน่นอนค่ะ????????

SESAMIN NAVISPLUS ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100%

By

????ในช่วงวัยหนุ่มสาว..ความสุขของเราอาจมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกิน เที่ยว ของสะสม ฯลฯ???? แต่เมื่ออายุมากขึ้นความสุขที่หลายคนมองหานั่นก็คือ “สุขภาพที่ดี” โดยเฉพาะเรื่องอาการปวดตามข้อที่ทำให้เดินลำบากมากขึ้น❗❗❗ ❤❤SESAMIN NAVISPLUS❤❤ ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ขออาสาช่วยดูแลสุขภาพข้อต่อของคุณตั้งแต่วันนี้ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมจากธรรมชาติแท้ๆ หมดปัญหาเรื่องอาการปวดตามข้อเรื้อรังไปได้เลยค่ะหากคุณมาเป็นครอบครัวเดียวกับเรา✔✔✔ ????????อย่าลืมนะคะ “รีบดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้” รับรองว่าอนาคตมีสุขภาพที่ดีอย่างที่ฝันแน่นอน????????