อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน..ที่ต้องรู้!

By

😰ในเมื่อเรากำลังอยู่ในช่วงวิกฤติด้านสุขภาพ😰 เราก็ต้องหันมาดูแลตัวเองให้แข็งแรงยิ่งขึ้นด้วยการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแล้วล่ะค่ะ❗ และวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นก็คือ “การทานอาหารที่มีประโยชน์” นั่นเอง วันนี้ Navtra Life มีคำแนะนำเรื่องอาหารเหล่านี้มาฝากค่ะ มาลองดูกันว่าจะมีอะไรบ้างที่สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับคุณได้❓❓❓ 📌หอมแดงและหอมหัวใหญ่ 📌เห็ดทุกชนิด 📌แครอท 📌หัวไชเท้า 📌พริกหวาน 📌กะหล่ำปลี 📌มะระ 📌ธัญพืชทุกชนิด 📌ผลไม้ที่มีวิตามินซีทุกชนิด 📌ผักใบเขียวทุกชนิด 📌นมและชีส 📌อาหารทะเลทุกชนิดโดยเฉพาะปลา 🤗🤗เห็นมั้ยคะว่ามีแต่อาหารที่เราทานเป็นประจำทั้งนั้นเลย เพียงแค่หลายคนอาจจะทานในปริมาณที่น้อยเกินไป(หนักแป้งตลอด)เลยทำให้ไม่ค่อยเห็นผล เพราะฉะนั้นหันมาใส่ใจเรื่องการทานอาหารเหล่านี้กันให้มากนะคะ

วิตามินซี สำคัญมากในยุคนี้!

By

😱😱ณ เวลานี้โลกของเรากำลังเผชิญกับวิกฤติมากมายหลากหลายสิ่ง แน่นอนว่าส่วนใหญ่ก็มักจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรามากๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของไวรัส Covid-19 หรือแม้กระทั่งฝุ่น PM 2.5 ที่ยังคงอยู่😱😱 ❤❤Navis Plus❤❤ จึงอยากชวนทุกคนให้หันมาใส่ใจสุขภาพด้วยการเสริมวิตามินซีกันค่ะ รับรองเลยว่าวิตามินพื้นฐานตัวนี้นี่แหละที่จะสามารถช่วยให้คุณแข็งแรงขึ้นได้แน่นอน🤗🤗 👉👉👉ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีแบบธรรมชาติที่มีอยู่ในผักและผลไม้ หรือวิตามินซีที่ผ่านกระบวนการผลิตออกมาเป็นอาหารเสริมก็เรียกได้ว่าดีทั้งนั้นเลยค่ะ ยิ่งหากสามารถทานคู่กันได้ก็ยิ่งดีนะคะทุกคน 🎉เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากป่วยง่ายหรือมีภูมิคุ้มกันที่ไม่ดีล่ะก็อย่าลืมเลือกทานวิตามินซีเป็นประจำ🎉 และต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ รับรองว่าแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่ายแน่นอน✔✔✔ ⚠อ๊ะๆ และอย่าลืมหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีคนพลุกพล่านโดยเฉพาะในสถานที่ปิดโดยไร้หน้ากากอนามัยเด็ดขาดเลยนะคะ กันไว้ดีกว่าแก้แน่นอนค่ะทุกคน⚠ และถ้าหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ดีๆ

ทำบุญด้วยอาหารเสริม..คือสิ่งดีในยุคนี้!

By

😰รู้หรือไม่ว่า “เบาหวาน” กลายเป็นโรคยอดฮิตในโลกของเราไปแล้ว❗แน่นอนว่าไม่ใช่แค่คนทั่วไปเท่านั้นที่ต้องเจอกับโรคนี้ แต่พระสงฆ์เองก็ไม่ต่างกันเลยค่ะ เกิดโรคนี้ได้ง่ายกว่าเราด้วยซ้ำไป❗❗❗ 👉👉เพราะฉะนั้นเราต้องหันมาบำรุงศาสนาของเราด้วยการถวายสิ่งที่จะช่วยบำรุงสุขภาพให้แก่พระท่านแล้วล่ะค่ะ❗ 💖💖NAVTRA LIFE💖💖 ผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน ขอสนับสนุนให้ทุกคนให้มาทำบุญกันด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดเบาหวานของเราเลยค่ะ บอกเลยว่าหากคุณถวายให้พระแล้วยังไงก็ได้ใช้อย่างแน่นอน ✔✔✔ 📍หากคุณกำลังมองหาของถวายพระดีๆ ที่สามารถใช้ได้จริง เห็นผลจริง ทำแล้วอิ่มใจและได้บุญอยู่ล่ะก็ ให้ NAVTRA LIFE เป็นตัวช่วยนะคะ📍

มาทำบุญด้วย SESAMIN NAVISPLUS กันเถอะ!

By

🙏🙏วันหยุดสุดสัปดาห์นี้หากคุณกำลังคิดจะไปทำบุญที่วัด🙏🙏 ก็อย่าลืมนึกถึง SESAMIN NAVISPLUS นะคะ❤ ⚠⚠เพราะพระสงฆ์ก็มีร่างกายเหมือนคนทั่วไป ทำให้สามารถเกิดโรคหรือการเสื่อมของร่างกายได้ตามธรรมชาติและการใช้งาน เพราะฉะนั้นการเสริมสร้างสุขภาพหรือบำรุงสุขภาพก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ท่านต้องการเช่นกันค่ะ⚠⚠ ❤❤SESAMIN NAVISPLUS❤❤ ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะร่วมทำบุญไปกับคุณด้วยผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมจากธรรมชาติแท้ 100% นะคะ รับรองเลยว่าหากได้ถวายผลิตภัณฑ์ของเราให้กับพระท่านแล้ว ท่านจะต้องอิ่มใจและคุณจะต้องอิ่มบุญอย่างแน่นอนค่ะ🤗🤗🤗 📌เพราะฉะนั้นหันมาทำบุญแนวใหม่ด้วยอาหารเสริมกันนะคะทุกคน

NAVTRA LIFE เรื่องเบาหวานต้องยกให้เรา!

By

🤗เรื่องเบาหวาน..ให้เราจัดการให้❗❗❗ 🤩🤩NAVTRA LIFE🤩🤩 ผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน พร้อมช่วยดูแลสุขภาพของคุณให้ห่างไกลจากโรคเบาหวานได้ง่ายๆ ด้วยสมุนไพรสูตรพรีเมียมที่คิดค้นมาเป็นอย่างดีแล้วว่าสามารถใช้แล้วเห็นผลได้จริง ที่สำคัญคือ “ปลอดภัยไร้สารเคมีอันตราย 100%”✔✔✔ 👍👍เพราะฉะนั้นไม่ต้องรอช้า ไม่ต้องคิดนาน ไม่ต้องกังวลใจไปแล้วค่ะ รับรองเลยว่าหากได้ลองผลิตภัณฑ์ของเราคุณจะต้องหลงรักอย่างแน่นอน👏👏

ทำไมต้องบรรจุน้ำมันงาดำไว้ในแคปซูล?

By

🤔เชื่อว่าหลายคนคงตั้งคำถามว่า..ทำไม “น้ำมันงาดำสกัด” ถึงต้องบรรจุไว้ในแคปซูลเจลาตินหรือที่เรียกกันติดปากว่า “เม็ดซอฟท์เจล” กันนะ❓ 👉👉วันนี้ Navis Plus มีคำตอบมาฝากแล้วค่ะ รับรองว่าอ่านแล้วคุณจะต้องเข้าใจและอยากหันมาทานน้ำมันงาดำสกัดเย็น SESAMIN NAVISPLUS อย่างแน่นอน👈👈 👍เหตุผลที่จำเป็นต้องบรรจุน้ำมันงาดำสกัดเย็นเอาไว้ในแคปซูลเจลาตินก็เพื่อเหตุผลในการคงสภาพของผลิตภัณฑ์นั่นเองค่ะ❗ ❌❌เพราะหากนำน้ำมันงาดำสกัดเย็นบรรจุไว้ในขวดแก้วและใช้วิธีแบ่งทานเรื่อยๆ จะทำให้ผลิตภัณฑ์สูญเสียคุณค่าจากความชื้น อากาศและแบคทีเรียในอากาศ แน่นอนว่าเพื่อป้องกันการปนเปื้อนด้วยนั่นเองค่ะ❌❌ และถ้าหากเราบรรจุน้ำมันงาดำไว้ในแคปซูลเจลาตินล่ะก็อายุของน้ำมันงาดำนั้นก็สามารถอยู่ได้ถึง 2 ปีเลยนะคะ🤗🤗 😱และหากคุณกำลังสงสัยว่าทำไมเมื่อเปิดกระปุกแล้วแคปซูลถึงเหนียว😱 ก็บอกได้เลยว่าเป็นเพราะอุณหภูมินั่นเองค่ะ หากคุณตั้งกระปุกที่บรรจุแคปซูลเจลาตินไว้ในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 20

Quotes คำคม

By

❤️หากวันนี้คุณยังแข็งแรง ยังใช้ชีวิตได้ อย่าท้อนะคะทุกคน❤️

Quotes คำคม

By

รักตัวเองให้มาก..ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเพื่อตัวเราเองและคนที่รักนะคะทุกคน😘

รู้หรือไม่ว่า.. แค่เดินก็ลดเบาหวานได้?

By

🤔นอกจากการกินยาตามที่คุณหมอสั่งและควบคุมอาหารแล้ว..คุณคิดว่าจะมีวิธีไหนอีกบ้างที่จะสามารถช่วยลดเบาหวานให้กับคุณได้❓ วันนี้ Navtra Life มีวิธีดีๆ ที่ง่ายที่สุดมาฝากค่ะ❗❗❗ 👍ใช่แล้วล่ะค่ะ “การเดิน” นั่นเอง หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานไม่สามารถออกกำลังกายหนักๆ ได้ แต่ก็ยังสามารถเดินได้ใช่มั้ยล่ะคะ❓ เพราะฉะนั้นลองหันมาเดินเพื่อออกกำลังกายกันค่ะ 👉👉การเดินคือการคาร์ดิโออย่างหนึ่ง แน่นอนว่าสามารถช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีเยี่ยมทีเดียว และที่สำคัญคือสามารถลดไขมันได้ด้วยนะคะ เรียกได้ว่าแค่เดินก็สุขภาพดีแล้วล่ะค่ะ 📌📌📌และถ้าหากจะถามว่าต้องใช้เวลาในการเดินเท่าไหร่ถึงจะพอ หลักๆ เลยก็คือเดินอย่างน้อย 30 นาทีในช่วงแรกค่ะ โดยใช้ความเร็วที่สม่ำเสมอนะคะ และเมื่อผ่านไป 1

ปวดท้ายทอย! แก้ไขอย่างไรดี?

By

😰เพราะยุคนี้มีแต่ความเครียดทำให้หลายคนเกิดปัญหาสุขภาพขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะเรื่องอาการปวดบริเวณท้ายทอยที่มักจะเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นไปจนถึงผู้สูงวัย😰 และเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็รู้สึกทรมานมากจนอยากจะแก้ไขให้ได้เดี๋ยวนั้น วันนี้ Navis Plus จึงอยากจะมาแนะนำวิธีบรรเทาและแก้ไขอาการนี้ให้ค่ะ👏👏👏 📌ก่อนอื่นเลยเราต้องหันมาเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองก่อนเป็นอันดับแรกค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการ.. 👉พักผ่อนให้เพียงพอ 👉เข้านอนให้ตรงเวลา 👉หากิจกรรมคลายเครียดทำ 👉ออกกำลังกาย 📌หากอาการปวดรุนแรงจนต้องพึ่งยานอกเหนือจากพาราเซตามอล ก็ควรใช้ยาอย่างถูกต้องและปรึกษาเภสัชกรก่อนทุกครั้งที่ใช้ 📌การนวดกดจุดก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายอาการได้เช่นกัน เพียงแต่ต้องระวังให้มากและเลือกหมอนวดที่มืออาชีพจริงๆนะคะ 📌ประคบร้อนก็สามารถช่วยได้ เพื่อให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ทำสัก 10-15 นาทีก็สามารถผ่อนคลายได้แล้วล่ะค่ะ 🤗🤗ทั้งหมดนี้คือวิธีที่จะช่วยทำให้คุณบรรเทาปวดและสามารถแก้ไขอาการได้เบื้องต้นค่ะ🤗🤗 และถ้าหากว่าแก้ไขตามนี้แล้วยังไม่หายล่ะก็บอกเลยว่า “ต้องพบแพทย์”