รู้เท่าทันอาการปวดตามข้อ กระดูก ข้อเข่าเสื่อม

By

สังคมผู้สูงวัยในปัจจุบัน นอกจากโรคเบาหวาน ความดัน และหัวใจ ปัญหาอีกอย่างหนึ่งที่พบบ่อยคืออาการปวดตามข้อ ข้อเสื่อม ความทรมานจากอาการปวดตามข้อต่างๆ ซึ่งไม่เพียงแต่จะสร้างความทุกข์ใจให้แก้ผู้เป็นโรคแล้ว ยังส่งผลถึงสุขภาพจิตของคนในครอบครัวและผู้ที่ดูแลอย่างยิ่ง เมื่อพ่อแม่ญาติพี่น้องอันเป็นที่รักต้องมาเจ็บปวดทรมาน บางท่านถึงกับเดินไม่ได้หรือนอนติดเตียงกัน ขาดอิสรภาพในชีวิตกันเลยทีเดียว ข้อเข่าเสื่อมหรือเกิดการเสื่อมของข้อ ทำให้มีการงอกของกระดูกเวลาเดินจะเจ็บข้อ มีการผิดรูปของข้อเข่า โรคข้อเข่าเสื่อมมักพบในผู้สูงอายุ และมักพบว่าถ้าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมแล้วจะทำให้โรคอื่นๆกำเริบตามมา เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เนื่องจากออกกำลังไม่ได้ ในความเป็นจริง อาการปวดข้อ หรือข้อเสื่อมนี้ไม่ได้เกิดกับสังคมผู้สูงวัยเท่านั้น คนทั่วไปก็มีโอกาสที่จะเกิดโรคนี้ได้ อาจเนื่องมาจากพฤติกรรมการทานอาหาร

จะรู้ตัวได้อย่างไรว่า “ร่างกายขาดแคลเซียม”

By

🤦‍♀เมื่อเราอายุมากขึ้น🤦‍♀ เราก็จะรู้สึกว่าร่างกายมีปัญหาบ่อยขึ้น หนักเข้าก็เริ่มวิตกกังวลโดยเฉพาะเรื่องอาการปวดต่างๆ ตามร่างกาย วันนี้ NAVIS PLUS จึงอยากชวนทุกคนมาเช็คตัวเองว่าตัวเราเองนั้น..ขาดแคลเซียมอยู่หรือเปล่าค่ะ✖✖✖ ⚠ กระดูกและฟันมีปัญหา อาการที่พบบ่อยคืออาการปวดตามข้อต่างๆ ที่เกิดขึ้นบ่อยๆ และมีอาการฟันโยกคลอนทั้งๆ ที่อายุยังไม่มากเท่าไหร่ หากเกิดอาการเหล่านี้ขึ้นถือว่าเกิดปัญหาแล้วล่ะค่ะ ⚠ ชาตามแขนหรือขา หากคุณรู้สึกชาตามปลายแขนหรือปลายเท้าบ่อยๆ ก็มีโอกาสสูงที่คุณอาจจะกำลังขาดแคลเซียมค่ะ ⚠ กล้ามเนื้อกระตุก หรือมีอาการตะคริวตามร่างกาย บางทีอาจจะเป็นอาการผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจหรืออวัยวะส่วนอื่นๆ ก็ได้ค่ะ ⚠