ท้องอืดบ่อยปล่อยไว้ไม่ดีแน่!

By Leave a comment

????หากคุณมีปัญหาเรื่องอาการท้องอืดท้องเฟ้อบ่อยๆ บอกเลยว่านี่ไม่ใช่เรื่องปกติและต้องหาทางแก้ไขโดยด่วน❗❗❗ วันนี้ Navtra Life มีข้อมูลเกี่ยวกับอาการร่วมที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการท้องอืดมาฝากค่ะ ส่วนจะเป็นอาการแบบไหนบ้างมาอ่านกันเลยนะคะ..

⚠ มีอาการปั่นป่วนในช่องท้องและเรอบ่อย ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากปัญหาในระบบการย่อยอาหาร เพราะฉะนั้นควรทานแต่พอดีและควรเข้านอนเมื่อทานอาหารไปแล้ว 3 ชั่วโมงขึ้นไป

⚠ มีอาการแสบร้อนกลางอก ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากอาการกรดไหลย้อนหรืออาหารไม่ย่อย เพราะฉะนั้นควรเว้นระยะการทานอาหารให้ดีและอย่าเข้านอนทันทีหลังทานอาหาร

⚠ มีอาการท้องผูก ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากการที่ทานอาหารที่มีกากใยน้อยหรือดื่มน้ำน้อย เพราะฉะนั้นควรทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักใบเขียว ในทุกมื้ออาหาร

⚠ มีอาการแสบท้องหรือปวดบิด ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากการทานอาหารที่ไม่สะอาด เพราะฉะนั้นควรทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ และไม่ควรทานอาหารที่ไม่มั่นใจเรื่องความสะอาด

⚠ มีอาการอึดอัด แน่นอนท้อง ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากแก๊สในกระเพาะที่มากเกินไป เพราะฉะนั้นควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และไม่ควรทานอาหารประเภทนมมากเกินไป

????ทั้งหมดนี้คืออาการร่วมที่มักจะเกิดพร้อมๆกับอาการท้องอืดท้องเฟ้อ???? เพราะฉะนั้นทุกคนต้องหมั่นสังเกตตัวเองและแก้ไขตัวเองกันนะคะ หากปล่อยไว้ล่ะก็ไม่ดีต่อร่างกายแน่นอน Navtra Life เป็นห่วงมากๆเลยล่ะค่ะ♥

ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวานอยู่ ????GENES NAVTRALIFE???? ก็พร้อมช่วยดูแลคุณเสมอนะคะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.