ผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป “ต้องพร้อมรับมือ”

By
????‍♀สาวๆ ที่อยู่ในวัยเลข 4 คงจะเริ่มมีความรู้สึกแปลกๆ กับร่างกายและความแข็งแรงที่ไม่เหมือนเดิมใช่มั้ยคะ? โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยและทำงานหนักมาตลอด????‍♀

แน่นอนค่ะว่าความเปลี่ยนแปลงนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับสาวๆ เกือบทุกคนในวัยนี้ และสิ่งนี้เองที่เรียกว่า..”อาการต้อนรับสู่วัยทอง” หรือวัยใกล้หมดประจำเดือนนั่นเองค่ะ ส่วนจะมีอาการไหนบ้างก็ลองมาดูกันนะคะ สาวๆ จะได้ตั้งรับและแก้ไขถูกค่ะ

????ประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจจะมาถี่ๆ แล้วก็ขาดหายไปหลายเดือน บางคนอาจจะมามากหรือน้อยผิดปกติ นี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติของสาวใกล้วัยทองค่ะ

????ร้อนวูบวาบ ถึงแม้จะอยู่ในห้องแอร์ก็เหมือนจะร้อนออกมาจากข้างในตัวได้ อาการนี้เกิดจากการที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไปในวัยใกล้หมดประจำเดือนนั่นเองค่ะ

????นอนหลับไม่สนิท นอนหลับยาก หรือนอนหลับๆ ตื่นๆ มาตอนดึก ทำให้รู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอ

????อารมณ์แปรปรวน ถือว่าเป็นเรื่องปกติที่เราพบเห็นผู้ใหญ่หลายๆ คนเป็น อาจจะหงุดหงิดง่ายผิดปกติไปจนถึงอาการที่เรียกว่าโรคซึมเศร้าได้เลยนะคะ

????ช่องคลอดไม่มีน้ำหล่อลื่น สำหรับผู้หญิงในวัยนี้เรียกได้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นเรื่องที่เจ็บปวดพอสมควรเลยล่ะค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้เจ็บแสบภายในช่องคลอดแล้ว ก็ยังอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อได้อีกด้วย

????ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ สาววัยนี้อาจมีอาการกลั้นปัสสาวะได้ไม่ดีเท่าที่ควร คือไม่สามารถทนได้หากต้องรอการเข้าห้องน้ำนานๆ หรือแม้กระทั่งอาการปัสสาวะเล็ดก็สามารถเกิดขึ้นได้เวลาไอหรือจามค่ะ

????ปัญหาผิวและริ้วรอยต่างๆ เกิดขึ้นจากอนุมูลอิสระที่มักมาพร้อมกับอายุนั่นเองค่ะ และจะเกิดขึ้นได้ง่ายกับสาวๆ ที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง

????อาการปวดตามข้อ เกิดขึ้นจากการสูญเสียแคลเซียมในช่วงวัยนี้ และฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปนั่นเองค่ะ

ดูน่ากลัวพอสมควรเลยนะคะแต่ก็เป็นเรื่องธรรมชาติ หากอยากให้อาการเหล่านี้น้อยลงก็สามารถแก้ได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและทานอาหารที่มีประโยชน์นั่นเองค่ะ????

และแน่นอนค่ะว่าหลายๆ อาการที่กล่าวมาก็สามารถแก้ไขได้ด้วย SESAMIN NAVISPLUS น้ำมันงาดำสกัดเย็น ที่เป็นที่ยอมรับของสาวๆ วัย 40+ ว่าเห็นผลจริงตั้งแต่กล่องแรกที่ลองทาน บอกได้เลยนะคะว่าต้องลองเองเท่านั้นแล้วจะหลงรักแน่นอนค่ะ