“วิธีดูแลฝ่าเท้า” สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน !!

By

????????ผู้ป่วยเบาหวานหลายมักจะละเลยการดูแลฝ่าเท้าของตัวเอง จนทำให้เกิดแผลหรืออาการต่างๆ ขึ้นบริเวณฝ่าเท้า???????? เพราะฉะนั้นวันนี้ Navtra Life จึงมีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของฝ่าเท้าให้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานค่ะ รับรองว่าทำตามนี้ดีแน่นอน✔✔✔

⚠ คอยสังเกตฝ่าเท้าของตัวเองทุกวัน เช่น มีแผลหรือไม่ มีอาการบวมผิดปกติหรือไม่ หรือมีอาการติดเชื้อต่างๆ หรือไม่

⚠ ควรล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น เพื่อขจัดเชื้อโรคและเพื่อความสะอาด จากนั้นทาครีมหรือบาล์มสำหรับบำรุงเท้าให้เกิดความชุ่มชื้น แล้วใช้แป้งโรยให้ทั่วรวมถึงบริเวณซอกนิ้วเท้าด้วย เพื่อมั่นใจว่านิ้วเท้าแห้งและจะไม่เกิดความชื้นขึ้นจนมีอาการเปื่อยและเกิดแผล

⚠ ตัดเล็บเท้า โดยตัดเป็นแนวตรงและพยายามอย่างตัดเข้าไปในมุมของเล็บเท้าเด็ดขาดเพราะอาจเกิดการถูกบาดขึ้นได้ หากตัดเป็นแนวตรงแล้วรู้สึกถึงการถูกบาดให้ใช้ตะไบฝนเล็บลบคมออกค่ะ

⚠ ใส่รองเท้าที่เหมาะกับกิจกรรม เช่น หากเดินทั่วไปก็ให้ใช้รองเท้าแตะสุขภาพ หรือหากต้องเดินเยอะก็เลือกใช้ถุงเท้าและรองเท้าสำหรับการเดินหรือวิ่ง เพื่อโอบอุ้มเท้าให้ไม่เกิดการพุพองหรือแผลขึ้น

⚠ อย่าสกัดกั้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณเท้า เช่น อย่าใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าที่รัดแน่นจนไม่สบายเท้า หรืออย่านั่งในท่าที่กดทับบริเวณเท้า

⚠ ออกกำลังกายด้วยการเดิน หรืออื่นๆ ที่เหมาะกับร่างกายและความชอบ โดยเริ่มต้นเบาๆ ให้คุ้นชินจากนั้นค่อยๆ เพิ่มเวลาให้มากขึ้น แต่อย่าหักโหมเด็ดขาดเลยนะคะ

????????เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับการดูแลสุขภาพเท้าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เรียกได้ว่าไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ???????? เพราะฉะนั้น Navtra Life ขอแนะนำให้ทุกคนดูแลสุขภาพฝ่าเท้าให้ดี อย่าให้เกิดแผลหรืออาการอักเสบนะคะ เพราะมันจะส่งผลต่อโรคเบาหวานของเราค่ะ สู้ๆ นะคะ Navtra Life เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ♥

♥และถ้าหากว่าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรสำหรับลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน GENES NAVTRALIFE ก็พร้อมให้บริการเสมอนะคะ รับรองเลยว่าทานแล้วจะต้องติดใจจนบอกต่อแน่นอนค่ะ♥