วิธีแก้หนาว ที่สามารถทำได้เร่งด่วน!!

By

????ยังคงอยู่ในช่วงที่มีอากาศเย็นอย่างต่อเนื่องเลยนะคะสำหรับปีนี้???? ถึงแม้จะหนาวช้าแต่ก็ยังพอหนาวอยู่บ้าง โดยเฉพาะทางภาคเหนือที่เรียกได้ว่าน่าจะหนาวมากที่สุด วันนี้ Navis Plus จึงมีคำแนะนำดีๆ ในการดูแลตัวเองและให้ความอบอุ่นตัวเองอย่างเร่งด่วนมาฝากค่ะ ????????รับรองว่าทำแล้วอุ่นขึ้นแบบง่ายๆ เลยล่ะค่ะ????????

???? นอกจากเสื้อผ้าที่ต้องอบอุ่นแล้วก็อย่าลืมสวมถุงมือและถุงเท้าเพื่อป้องกันความหนาว เพราะมือและเท้าเป็นจุดที่สามารถได้รับความเย็นได้ง่ายที่สุด

???? ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อเสริมสร้างวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เพื่อเป็นภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

???? จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ เพื่อรักษาอุณหภูมิภายในร่างกายให้อบอุ่นขึ้น

???? หาเครื่องดื่มอุ่นๆ แสนอร่อยดื่ม เพื่อเพิ่มอรรถรสและเติมความสดใสให้กับชีวิต

???? ปิดประตูและหน้าต่างให้ครบหากมั่นใจว่าทนลมหนาวไม่ไหว

???? ออกไปตากแดดในช่วงกลางวันบ้างจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น

???? ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย

???? ทำกับข้าว การอยู่หน้าเตาและได้ขยับเขยื้อนจะสามารถเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายได้เป็นอย่างดี

????????เป็นยังไงคะสำหรับวิธีการแก้หนาวง่ายๆ ที่ Navis Plus แนะนำให้ เชื่อเลยว่าทุกๆ คนสามารถทำได้อย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นหากไม่อยากหนาวสั่นหรืออยากมีสุขภาพแข็งแรงในหน้าหนาวนี้ก็ลองใช้วิธีแก้หนาวทั้ง 8 ข้อนี้ดูนะคะ รับรองว่าอบอุ่นขึ้นแน่นอนค่ะ????????

♥และถ้าหากว่าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์สำหรับบรรเทาอาการปวดตามข้อจากธรรมชาติ SESAMIN NAVISPLUS ก็พร้อมช่วยดูแลคุณเสมอนะคะ♥