“หิวบ่อย” เพราะร่างกายผิดปกติหรือเปล่า?

By Leave a comment

????กินไม่รู้จักอิ่ม หิวบ่อยจนรู้สึกผิดปกติ แบบนี้..เป็นสัญญาณเตือนของโรคอะไรหรือเปล่านะ❓ หากคุณอยากรู้ว่าอาการนี้เกิดจากอะไรบ้างล่ะก็วันนี้ Navtra Life มีข้อมูลมาฝากแล้วค่ะ มาอ่านกันเลยนะคะ????????????

⚠ เกิดจากประเภทของอาหาร หากเราทานอาหารประเภทแป้งขัดสีหรือมีไขมันสูงจะทำให้เรารู้สึกหิวบ่อยขึ้น แต่หากเปลี่ยนเป็นการทานแป้งแบบไม่ขัดสี, เนื้อสัตว์ไขมันต่ำและผักผลไม้ที่มีกากใยสูงจะทำให้อิ่มนานขึ้น

⚠ เกิดจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคเบาหวาน, ยารักษาอาการซึมเศร้า ซึ่งหากเกิดจากสาเหตุนี้ต้องปรึกษาแพทย์เรื่องการเปลี่ยนยาหรือวิธีการควบคุมน้ำหนักค่ะ

⚠ เกิดจากภาวะตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่อาจจะยังไม่รู้วิธีรับมือกับความหิวจึงเลือกกินทุกอย่างที่อยากกิน ซึ่งตรงนี้เสี่ยงต่อโรคเบาหวานมากๆ เลยนะคะ เพราะฉะนั้นหันมาศึกษาเรื่องอาหารกันก่อนดีกว่าค่ะ

⚠ เกิดจากการทานอาหารไม่เป็นเวลา ร่างกายของเรามีเวลาประจำที่จะต้องทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ย่อยอาหาร ดูดซึมอาหาร พักผ่อนสมอง ฯลฯ หากมีการผิดเพี้ยนเรื่องเวลาในการทำกิจกรรมต่างๆ เกิดขึ้นก็จะทำให้ระบบร่างกายรวนได้ค่ะ

⚠ เกิดจากภาวะน้ำตาลต่ำ ส่วนใหญ่แล้วมักพบในผู้ป่วยโรคเบาหวานค่ะ วิธีแก้ที่ส่วนใหญ่มักจะใช้กันก็คือการหาลูกอมที่มีรสหวานติดไว้นั่นเอง

⚠ เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนไม่พอส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนความอยากอาหารด้วยนะคะ สังเกตได้เลยว่าวันไหนนอนน้อยเนี่ยจะทำให้หิวบ่อยเป็นพิเศษเลยล่ะค่ะ

⚠ เกิดจากความเครียด เพราะเครียดมากเลยต้องหาที่ระบาย และความสุขของคนเราส่วนใหญ่ก็มักจะหนีไม่พ้นเรื่องกิน ตอนกินก็ลืมความเครียดไป พออิ่มสักพักก็เครียดใหม่ วนลูปไม่จบไม่สิ้นเลยค่ะ

⚠ เกิดจากฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน สาวๆ ส่วนใหญ่จะรู้ดีเลยว่าอาการนี้มักจะเกิดขึ้นก่อนมีรอบเดือน และถ้าไม่ได้กินก็จะหงุดหงิดขึ้นอย่างไร้เหตุผลอีกด้วย

????เห็นมั้ยคะว่าจริงๆ แล้วอาการหิวบ่อยนั้นเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุเลยทีเดียว???? หากคุณรู้แล้วว่าอาการของคุณเกิดขึ้นจากสาเหตุไหนก็แก้ที่ต้นเหตุได้เลยนะคะ รับรองว่าอาการจะดีขึ้นและไม่อ้วนขึ้นอย่างแน่นอน อิอิ????????????

ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวานอยู่ ????GENES NAVTRALIFE???? ก็พร้อมช่วยดูแลคุณด้วยธรรมชาติเสมอนะคะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.