อาการปวดตามร่างกายบอกโรคได้ ควรสังเกตให้ดี!

By Leave a comment

????เคยมั้ยคะเวลาอยากจะทำอะไรสักอย่างแล้วบังเอิญเกิดอาการปวดตามร่างกายขึ้นจึงทำให้ต้องล้มเลิกกิจกรรมนั้นๆ ไปเสีย???? แบบนี้คงต้องหันมาสำรวจตัวเองกันหน่อยแล้วล่ะค่ะว่านี่ใช่อาการผิดปกติหรือไม่ ตาม Navis Plus มาอ่านต่อกันเลยนะคะ❗❗❗

⚠ อาการปวดศีรษะเรื้อรัง หากไม่ใช่อาการของโรคความดัน, โรคไมเกรน ฯลฯ ก็อาจจะเกิดขึ้นจากความเครียดที่ไม่รู้ตัวก็ได้นะคะ โดยเฉพาะคนที่ทำงานหนักหรือต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา ทำให้กล้ามเนื้อขาดออกซิเจน วิธีแก้ก็ไม่ยากค่ะนอกจากจะต้องผ่อนคลายตัวเองไม่ให้เครียดแล้ว ก็ต้องปรับท่านั่งให้ถูกต้องด้วยการนั่งหลังตรงไม่คดงอ (หาหมอนหรืออะไรมาดันหลังก็ได้นะคะ)

⚠ อาการปวดคอ บ่าและไหล่ ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นกับคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือที่เรียกง่ายๆ ว่าโรคออฟฟิศซินโดรมนั่นเองค่ะ อาการนี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับคนที่นั่งไม่ถูกท่าเช่นเดียวกับข้อ 1 เลยค่ะ นอกจากนี้ยังอาจจะมีการปรับระดับการวางหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ไม่ได้ระดับกับผู้ใช้งานด้วยนะคะ วิธีการวางที่ถูกต้องคือหน้าจอควรอยู่ในระดับสายตาที่ไม่ต้องก้มหรือเงยมองตลอดเวลาค่ะ ลองปรับดูนะคะอาการจะดีขึ้นค่ะ

⚠ อาการปวดหลัง สะโพกและเอว อาการปวดลักษณะนี้มักเกิดขึ้นกับคนที่นั่งไม่ถูกท่าค่ะ แต่จะเป็นท่านั่งเฉพาะ เช่น ท่านั่งไขว่ห้าง, ท่านั่งทับขา ฯลฯ ท่านั่งแบบนี้มักจะทำให้การไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนภายในร่างกายผิดปกติ ทำให้ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เพราะฉะนั้นหากใครติดนั่งท่าเหล่านี้ต้องเลิกแล้วนะคะ ไม่อย่างนั้นเกิดปัญหาขึ้นในอนาคตแน่นอนค่ะ

⚠ อาการปวดขาและหัวเข่า ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดขึ้นจากการนั่งขัดสมาธิเป็นประจำทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวก ส่งผลกระทบให้กล้ามเนื้อบริเวณขาและเท้าไม่แข็งแรง เพราะฉะนั้นหากใครนั่งทำงานแล้วจะต้องยกขาขึ้นมานั่งขัดสมาธิหรือนั่งทำงานที่พื้นเป็นประจำบอกเลยว่าต้องเปลี่ยนท่านั่งนะคะ อาการเหล่านี้จะดีขึ้นค่ะ

????เห็นมั้ยคะว่าอาการปวดตามร่างกายแบบเรื้อรังนั้นส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับพฤติกรรมของเราเองทั้งนั้น???? หลายคนทำจนติดเป็นนิสัยทำให้ลืมไปว่าท่านั่งเหล่านี้นั้นอันตราย เพราะฉะนั้นหันมาเปลี่ยนตัวเองกันนะคะเพื่อในอนาคตจะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจกับอาการปวดตามร่างกายแบบเรื้อรังค่ะ Navis Plus เป็นห่วงนะคะ♥♥♥

ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมจากธรรมชาติอยู่ ????SESAMIN NAVISPLUS???? ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ให้เลยค่ะ บอกเลยว่าเห็นผลตั้งแต่กล่องแรกแน่นอนค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.