“อาการปวดหัว” อาจเกดิขึ้นเพราะตัวกระตุ้นเหล่านี้  !!

By

????รู้สึกกังวลใจเหลือเกิน..เพราะปวดหัวบ่อยๆ ไม่รู้ว่าตัวเองมีความผิดปกติอะไรเกี่ยวกับสมองหรือเปล่า???? แต่พอสังเกตดีๆ กลับกลายเป็นว่าไม่ได้ปวดเป็นประจำ แต่จะปวดเวลามีตัวกระตุ้นบางอย่าง.. ????วันนี้ Navtra Life มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากค่ะ ลองมาสังเกตกันดีกว่าว่าเราปวดหัวจากตัวกระตุ้นเหล่านี้หรือไม่❓

⚠ อากาศเปลี่ยน

⚠ ความเครียด

⚠ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน

⚠ ทานอาหารบางอย่าง เช่น ของหมักดอง

⚠ เครื่องดื่มบางชนิด เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

⚠ ทานอาหารไม่ตรงเวลา

⚠ นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

⚠ ออกกำลังกายมากเกินไป

⚠ นั่งหรือยืนงอตัว

⚠ นอนกัดฟัน

????????ทั้งหมดนี้สามารถเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดหัวได้แม้จะไม่ได้มีโรคประจำตัวหรือเป็นไข้ไม่สบายค่ะ????????

????เพราะฉะนั้นลองสังเกตตัวเองกันดีกว่าค่ะว่าตัวเรามีอาการปวดหัวจากตัวกระตุ้นเหล่านี้หรือไม่ และจะรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไรดี หากไม่รู้จะแก้ปัญหายังไงให้รีบไปปรึกษาแพทย์จะดีที่สุดค่ะ แล้วผู้เชี่ยวชาญจะมีคำแนะนำดีๆ สำหรับคุณอย่างแน่นอน????

และถ้าหากว่าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ ♥GENES NAVTRALIFE♥ ก็พร้อมช่วยดูแลคุณเสมอนะคะ รับรองได้เลยว่าทานแล้วคุณจะต้องหลงรักในผลลัพธ์ของเราอย่างแน่นอน