อาหารทำลายกระดูก..ที่คุณควรรู้!

By Leave a comment

????คุณรู้หรือไม่ว่าในปัจจุบันนี้อาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณรับประทานกันอยู่ทุกวันอาจจะเป็นสิ่งที่สามารถทำร้ายกระดูกของคุณได้❗ ไม่ว่าจะมีสถานะเป็นกรด, ขัดขวางการทำงานของแคลเซียมหรือแม้กระทั่งทำให้สูญเสียแคลเซียม..วันนี้ Navis Plus มีข้อมูลมาฝากแล้วค่ะ มาอ่านกันเลยว่ามีอะไรบ้าง❓

⚠ น้ำอัดลม มีสถานะเป็นกรดและนอกจากนี้ยังมีก๊าซที่อาจส่งผลกระทบต่อการดูดซึมแคลเซียมของร่างกายอีกด้วย

⚠ กาแฟ หากคุณดื่มกาแฟมากกว่า 2 แก้วขึ้นไปต่อวัน ก็มีโอกาสที่จะส่งผลกระทบให้กระดูกเปราะบางได้ เพราะการดื่มกาแฟมากเกินไปจะทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

⚠ ของหมักดอง เป็นอาหารที่มีกรดสูง อาจส่งผลกระทบให้กระดูกและฟันเสื่อมสภาพลงเร็วกว่าปกติ

⚠ อาหารสำเร็จรูป เช่น ไส้กรอก, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโซเดียม หากร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไปก็จะทำให้สูญเสียแคลเซียมโดยถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะนั่นเอง

⚠ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มมึนเมาทุกชนิดมีฤทธิ์ขัดขวางการทำงานของแคลเซียมภายในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถขับแคลเซียมออกมาพร้อมกับปัสสาวะอีกด้วย

????เห็นมั้ยล่ะคะว่าเจ้าอาหารและเครื่องดื่มที่เราดื่มหรือรับประทานเป็นประจำนั้นถือว่าเป็นตัวร้ายในการดูแลกระดูกของเราเลยทีเดียว???? เพราะฉะนั้นหากใครได้อ่านบทความนี้แล้วก็อย่าลืมลดปริมาณการทานลงนะคะ นานๆทานทีก็ไม่เป็นอะไรค่ะแค่อย่าทานบ่อยๆก็พอเนอะ Navis Plus เป็นห่วงทุกคนเลยค่ะ♥♥♥

ส่วนใครที่ไม่มั่นใจว่าตอนนี้กระดูกยังแข็งแรงดีหรือไม่เพราะมีอาการปวดตามข้อเกิดขึ้น ????SESAMIN NAVISPLUS???? ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ก็พร้อมช่วยดูแลคุณเสมอนะคะ รับรองเลยว่าธรรมชาตินี่แหละคือสิ่งที่คุณต้องการ

Leave a Reply

Your email address will not be published.