“อาหารเสริม” จำเป็นแค่ไหน..ควรรู้ก่อนทาน!

By Leave a comment

????เคยได้ยินคำว่า “ขาดอะไรก็เสริมสิ่งนั้น” มั้ยคะ❓ เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยได้ยินและเชื่อมากๆ กับประโยคนี้ แต่..หลายคนก็เลือกที่จะเชื่อโดยไม่ศึกษาอะไรเลยอย่างเช่น “การทานวิตามินหรืออาหารเสริม” วันนี้ Navtra Life จึงมีข้อมูลที่ควรรู้มาฝากค่ะ????????????

✔ วิตามินซีและบี “คือวิตามินที่ควรได้รับทุกวัน” หมายความว่าถ้าหากว่ามั่นใจว่าได้รับสารอาหารไม่ครบในแต่ละวันคุณควรหาทางเสริมวิตามินให้กับตัวเองค่ะ

✔ วิตามิน เอ ซีและอี สามารถช่วยชะลอวัยได้ทั้งภายในและภายนอก และวิตามินที่ดีที่สุดในการชะลอวัย “คือวิตามินที่ได้รับสดๆ จากผักและผลไม้” นั่นเอง

✔ ไม่อยากขาดวิตามินบี 7 ควรหลีกเลี่ยงไข่ขาวดิบ เพราะไข่ขาวดิบมีส่วนในการทำลายไบโอตินภายในร่างกาย นั่นหมายความว่า “เส้นผมและเล็บของคุณอาจไม่แข็งแรง” นั่นเอง

✔ ใครว่าวิตามินซีสามารถป้องกันหวัดได้อย่างเดียว จริงๆ แล้ววิตามินซีสามารถช่วยชะลอวัย เสริมสร้างคอลลาเจน และช่วยลดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานได้อีกด้วยนะ

✔ วิตามินดีสำคัญในเรื่องบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะเรื่องลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆ ใครไม่เคยรู้ต้องรู้นะคะ

✔ วิตามินอีไม่จำเป็นต้องใช้ดูแลผิวพรรณเพียงอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วยังสามารถช่วยเหลือในเรื่องของฮอร์โมนและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย

????????เห็นมั้ยคะว่าจริงๆ แล้ววิตามินหรืออาหารเสริมนั้นก็ไม่ใช่ดีหรือแย่ไปทั้งหมด เพียงแค่เราต้องรู้และศึกษาก่อนว่าเราควรทานหรือไม่ และเราขาดจริงๆ หรือเปล่า ส่วนใครที่ไม่มั่นใจแต่อยากเสริมวิตามินก็ลองปรึกษาแพทย์ดูนะคะ บางครั้งอาจจะไม่ได้ทานวิตามินสังเคราะห์แต่เลือกทานเป็นวิตามินสดๆ จากผักหรือผลไม้ก็ได้ค่ะ????????

ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ลดระดับน้ำตาลในเลือดจากสมุนไพรอยู่ ????GENES NAVTRALIFE???? ก็พร้อมช่วยดูแลคุณเสมอนะคะ รับรองเลยว่าทานแล้วคุณจะต้องชอบและบอกต่อคนที่รักอย่างแน่นอนค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.