อาหารแช่แข็ง มีข้อเสียมากแค่ไหน ?

By

เพราะเวลาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต❗ ทำให้หลายคนเลือกทานอาหารไม่ได้ ยิ่งทำงานหนักสุดท้ายก็ต้องจบลงที่ข้าวกล่องแช่แข็งหรืออาหารแช่แข็งต่างๆ ในร้านสะดวกซื้อ???? และหลายคนก็ตั้งคำถามว่า..เจ้าอาหารเล่านี้มันมีข้อเสียหรือเปล่า ทานบ่อยๆ จะดีหรือไม่ วันนี้ Navis Plus มีคำตอบมาฝากค่ะ✔✔✔

????????สำหรับอาหารแช่แข็งนั้นจริงๆ แล้วคุณค่าทางสารอาหารก็ไม่ด้อยไปกว่าอาหารสดสักเท่าไหร่นะคะ เพียงแค่ปริมาณของสิ่งที่เราต้องการอาจจะน้อยเกินไป เช่น ผักและเนื้อสัตว์อาจจะน้อยกว่าที่ควร แต่ข้าว ไขมันและโซเดียมกลับมากเกินความจำเป็น????????

????เพราะฉะนั้นหลายคนจึงบอกว่าอาหารแช่แข็งเป็นอาหารที่ทานได้ แต่อย่าทานบ่อยเพราะอาจจะทำให้ร่างกายเสียสมดุลในเรื่องสารอาหาร ใช่ค่ะนี่คือเรื่องจริง

❗❗❗และที่สำคัญก็คืออาหารแช่แข็งมักมีปริมาณแคลอรี่ที่สูงมาก แน่นอนว่ามักจะทำให้อ้วนได้ง่ายนั่นเองค่ะ เพราะฉะนั้นหากใครที่ทานบ่อยๆ ก็ต้องหันมาพิจารณากันหน่อยแล้วนะคะ ไม่อย่างนั้นอาจจะสุขภาพแย่ลงได้ค่ะ❗❗❗

และถ้าหากใครที่กำลังมองหาแคลเซียมจากธรรมชาติแท้เพื่อเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรงล่ะก็ ♥SESAMIN NAVISPLUS♥ ก็พร้อมดูแลคุณเสมอนะคะ